VERSTEHEN – AUFBAUEN – VERANKERN
Für Menschen, die im Alltag &
Job leistungsfähig bleiben wollen – körperlich und mental.
FÜR WEN IST DAS
Für Berufstätige mit hoher Belastung
Für Mamis – die sich wieder wohl in ihrem Körper fühlen möchten, mit einem Ansatz, der in den Alltag passt
Für Menschen in einer GLP-1 Phase (Abnehmspritze)
Für Senioren – die beweglich, stabil und selbstständig bleiben möchten
Für alle, die Struktur, Energie & Fokus in ihren Alltag bringen wollen – mit nachhaltigem Transfer statt kurzfristigem Push.
SO ARBEITEST DU MIT MIR
Klar, strukturiert und auf deinen Alltag abgestimmt:
01 – Kostenloses Erstgespräch
02 – Ziele, Ausgangslage & Richtung klären
03 – Individuelle Session
04 – Personal Training, Mindset Coaching oder ein integrierter Mix
05 – Gezielte Erweiterung
06 – Ergänzung durch passende
Bausteine, Je nach Ziel
Ort flexibel: bei dir zu Hause, draussen
oder nach Vereinbarung
WAS DU ENTWICKELST
Keine kurzfristigen Lösungen – sondern Fähigkeiten, die bleiben:
Fokus in anspruchsvollen Situationen
bessere Selbststeuerung
(Energie, Stress, Prioritäten)
mehr Stabilität und Belastbarkeit
nachhaltige Routinen im Alltag
MINDLETIX PERSONAL IST MODULAR AUFGEBAUT
Du startest mit dem Kernprogramm – und ergänzt gezielt das, was du wirklich brauchst.
Signature Sessions
Functional Training kombiniert mit mentalem Fokus – klar, strukturiert und direkt umsetzbar.
60–90 Minuten
Training + Mindset integriert
Fokus auf Stabilität, Leistung und Alltagstauglichkeit
Programme statt Einzelsessions
Aufbau über mehrere Wochen mit klarer Struktur und Progression
Assessment & Zielbild
Trainings- / Habit-Plan
Accountability Check-ins
GLP-1 Begleitung
Training & Routinen während einer GLP-1 Phase